3.“多食咸，則脈凝泣而變sE”，如果你吃得太咸，水就會去克火，即血脈就會凝氣而變sE，人就會變得b較暗sE。

        4.“多食苦，則皮槁，而毛拔”，如果吃的苦味太多，火會克金，肺金管皮膚毛孔，所以會“皮槁”和“毛拔”，毛就脫落了。如果nV孩覺得自己T毛太多了，想要除毛，那就多吃點苦味的東西。

        5.“多食辛，則筋急而爪枯”，吃辣的太多了會筋急、指甲枯，因為金克木，筋都是肝臟在管，筋及而爪；

        6.“多食酸，則r0U胝皺而唇揭”，吃酸的太多，會木克土。土管肌r0U，“唇為脾余”，“脾之合r0U也,其榮唇也”，故唇揭，就是嘴巴會往上翹。

        7.“多食甘，則骨痛而發(fā)落”，吃甜食太多時，會骨痛而發(fā)落。這就是我常常講，男人為什麼禿頭，就是偷偷躲到?jīng)]有人的地方吃甜的，吃得很多，出來就掉頭發(fā)了。所以禿頭的人，根本就是吃甜的太多。

        8.這是五味之所傷，那你為什麼要知道這個？除了順應(yīng)天的五氣、地的五味來養(yǎng)自己以外，這些對治病也有幫助。例如病人告訴你他骨痛很難過，你知道腎主骨，就給他補腎，但你沒有叫他不要吃甜食，他還是一直吃就很難治好——破壞的力量跟生長的力量誰大？你想美國「911事件」的兩棟大樓蓋了多久，要毀掉則很快的。所以破壞的力量永遠大於建設(shè)的力量。

        *夫五行有相生相制，不可偏廢者也。如制之太過，則又有克賊之害矣。是故五味所以養(yǎng)五臓者，臓有偏勝則所不勝之蒆受傷，此又承制之不可太過也。

        十-2、藥物/食物之選擇

        原文：

        故心yu苦，肺yu辛，肝yu酸，脾yu甘，腎yu咸。此五味之所合也。

        五藏之氣。故見sE青如草茲者Si。h如枳實者Si。黑如炲tái者Si。赤如衃pēi血者Si。白如枯骨者Si。此五sE之見Si也。青如翠羽者生。赤如J冠者生。h如蟹腹者生。白如豕膏者生。黑如烏羽者生。此五sE之見生也。

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